Psicoterapia online e presencial, pela abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental
PSICOTERAPIA ONLINE
Ansiedade:
Aprenda o que pode estar desencadeando sua ansiedade e técnicas para reduzir os sintomas (falta de ar, coração acelerado), melhorando a qualidade de vida.
Depressão:
Entenda suas emoções e aprenda a sair do ciclo de tristeza e desânimo, retomando atividades que você gosta e aprendendo a enxergar as coisas de uma maneira mais positiva.
Desenvolvimento:
Conheça mais sobre seus pensamentos e comportamentos. Desenvolva ferramentas para lidar com suas emoções e para melhor tomada de decisão.
Relacionamento:
Melhore sua comunicação, resolução de conflitos e fortalecimento de vínculos emocionais.
Autoestima:
Desenvolva uma visão mais positiva de si mesma, impactando tanto a vida pessoal quanto a profissional.
Gestão do Estresse:
Aprenda técnicas para lidar com o estresse diário, aumentando a produtividade e o bem-estar.
MISSÃO E VALORES
- MISSÃO:
- Acolher: Oferecer um espaço seguro e receptivo.
- Compreender: Ouvir e entender cada indivíduo com empatia.
- Transformar: Apoiar na construção de um futuro mais saudável e feliz.
- VALORES:
- Dedicação: Comprometida com o bem-estar de cada pessoa.
- Ética: Manter princípios éticos em todas as interações.
- Respeito: Tratar cada indivíduo com dignidade e consideração.
COM A TERAPIA VOCÊ PODE ALCANÇAR
Melhora no Relacionamento
Desenvolva sua comunicação, aprenda a colocar seus limites (sem sentir culpa) e fortaleça os vínculos nos seus relacionamentos.
Alívio da Ansiedade
Aprenda a gerenciar e reduzir sentimentos de angústia e ansiedade, recuperando o prazer de viver
Quebra de Ciclos Negativos
Identifique e supere padrões autodestrutivos que te impedem de avançar, construindo hábitos mais saudáveis.
Reconstrução da Autoestima
Restaure sua autoconfiança e aprenda a se valorizar, enfrentando os desafios com mais segurança.
QUEM É ANNA CAROLINA
Uma psicóloga apaixonada por ajudar pessoas a encontrar o equilíbrio e a felicidade em suas vidas. Atendo adolescentes e adultos, de forma online e presencial em Divinópolis/MG.
Com formação pela Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ) e experiência em diferentes áreas da psicologia, estou aqui para oferecer a você um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções, desafios e aspirações. Minha jornada começou no estado do Mato Grosso, onde mergulhei no mundo do agronegócio e Recursos Humanos. Porém, meu desejo em atuar na psicologia clínica me levou a outra cidade do MT, onde iniciei meus atendimentos no SUS, oferecendo cuidado individualizado, visitas domiciliares e realizando palestras para a comunidade local.
Após essa enriquecedora experiência, retornei às raízes em Divinópolis/MG, onde agora atendo presencialmente em uma clínica e também de forma online. Minha missão é proporcionar um espaço onde você se sinta ouvido, compreendido e capacitado a buscar o seu bem-estar mental.
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
Em processo de Pós-Graduação em Psicopatologia.
DEPOIMENTOS
FAQ:
Hoje, o online nos permite a atender em qualquer região necessária. Presencial atendemos em Divinópolis MG
É um processo onde se trabalha para entender e mudar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. O foco é identificar pensamentos distorcidos, substituir por mais realistas e desenvolver habilidades práticas para enfrentar desafios do dia a dia, promovendo bem-estar emocional.
Para agendar uma consulta, você pode ligar ou mandar uma mensagem para (37) 99814-2050.
Na primeira consulta, o psicólogo realizará uma avaliação inicial para entender suas preocupações e objetivos. Você também poderá fazer perguntas e discutir suas expectativas sobre a terapia.
As sessões de psicoterapia geralmente duram 50 minutos. A frequência é semanal.
A confidencialidade é fundamental na psicoterapia. Tudo o que você compartilha nas sessões é mantido em sigilo, exceto em situações previstas por lei, como risco iminente de harmonia.
O atendimento é feito por meio de reembolso. Verifique com seu plano de saúde se ele oferece a cobertura de reembolso para consultas com psicólogos.
